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メールアプリを開きます
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「家計簿マネタメのバックアップ」という件名のメールを開きます

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添付されているバックアップファイルをタップします
バックアップファイルの名前はMTM2024_03_20.mtdbといった形で、 バックアップした日付が名前に入っています。 この例だと2024年3月20日にバックアップしたファイルになります。

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左下の「↑」ボタンをタップします
これはGmailの例です。メールアプリによっては直ぐにアプリ選択画面が表示される場合があります

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アプリの一覧が表示されるので「家計簿マネタメ」を選択します
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確認画面が開きますので、「はい」を選択すると復元が始まります
復元すると元のデータは上書きされますので、間違えて古いバックアップを開いてしまわないようにご注意下さい。